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这是一套面积为368平方米的顶层复式公寓，位于香港沙田铜锣湾山上，地处香港工业家根据地。设计者采用了“House in Apartment Design”的概念，将独立住宅的设计方式应用于顶层复式公寓，在银灰色的调子中散发着淡淡的自然气息，为追求生活品位的工业世家的新生一代提供了一处不凡的居所。
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来源：女性时尚 
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健身专家一般认为，相对腿部而言，腰腹部较容易变瘦。纤腰最实际的方法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。下面教你几招简单的纤腰运动。
纤腰最实际的方法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果
第一招：收腹运动
动作：躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。
第二招：仰卧起坐练正腹肌
动作：膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。
第三招：呼吸练侧腹肌
动作：1、放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。
2、缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。
3、将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。
第四招：转身练内外斜肌
动作：左脚站立，提起右脚，双手握住用力扭转身体，左手肘碰右膝。左右交替进行20次。
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针对OL上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。
预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹
，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。
一、使头颈部位的曲线柔美
按图所示动作：仰头4拍还原，低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长，一个完整的动作做完为1组，做2－4组。
三、收紧腹部，缩小腰围
动作1．按图所示动作尽量收腹同时做深呼吸，默数10拍后还原；
动作2．左手按于右手背上置于腹部，以顺时针方向按摩10圈。一个完整的动作做完为1组，做2－3组。
二、使胸臂部曲线柔美
动作1．两手相对，用力推挤20下，再保持此动作，默数10拍，还原。
动作2．按图所示动作均匀呼吸，默数 10拍，还原。一个完整的动作做完为1组，做2-3组。淘宝热门商品：
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清新、纯净、轻盈是夏日肌肤最渴望的状态。可闷热的夏季，肌肤和胃口一样爱耍小性子，食欲不振，吸收度差，能同时满足清爽和水润需求的保湿精华液无疑是满足夏日肌肤需求，缔造无负担感，轻量保湿的最佳选择。将皮肤锁定在最舒适的23℃，维持整个夏季的水嫩清爽。
Check 肌肤缺水类别
如果任由烈日和冷气抽走肌肤的水分，就会像牛尔老师在《女人我最大》中说的那样：“如果肌肤缺水了，就像枯萎的花朵，毫无生气，人也会老了好几岁。”既然保湿才是美容王道，那么只要使用保湿产品就能拥有奇迹美肌吗？原来不同类型的肌肤有不同的保湿需求，先来偷师牛尔老师的缺水肌肤判断法，测试出自己皮肤的缺水状况吧。
A 型 干燥型
每天早上起床皮肤都很干燥，天气越冷，情况越严重。上了妆后，底妆都无法服帖。洗完脸后，脸上的紧绷感无法消失。一年到头，几乎都待在空调环境中。
B 型 压力型
生活作息不规律。生理期前，肌肤状况非常不稳定。总是没有足够的睡眠。
近期生活较为忙碌，令人焦躁的事情也很多。
C 型 初期老化型
眼周、嘴角开始出现细小纹路。同时关注保湿与抗老的肌肤保养。肌肤易有疲惫状况出现。毛孔开始有下垂式的粗大现象。以上哪些选项中你符合的选项最多，则表示你属于该类型的缺水性肌肤。
轻量保湿，唤醒食欲不振的缺水肌
不论哪一种肤质，都需要充足水分的补给与平衡，如何通过保湿产品让皮肤呈现出最好的保湿效果呢？轻量保湿，提供渗透度高的保湿产品；改善角质层吸收，就像唤醒皮肤的食欲；然后透过滋润度平衡的配方，让皮肤获得水分润泽感的平衡，提供肌肤不超标的油分及水分，让皮肤延续接下来的好胃口。使用精华液时在掌心或指尖搓热加温，能帮助冷气肆虐下的肌肤顺利延展，吸收有效保湿成分，就像拿着顺手的餐具，皮肤吃得更开心。
科技保湿，改善干燥型缺水肌
夏季，室内室外温差很大，湿度的变化更是明显，这些都会让原本干燥的皮肤，缺水现象更加明显。要改善因环境因素造成的缺水问题，最好的办法就是从皮肤的角质层入手，选择能帮助提升角质层含水量的保湿精华，就像广告中形容的，打开皮肤自身的自来水开关，启动皮肤自身的造水能力。保湿精华液能以轻盈的质感，被肌肤迅速吸收，进入到皮肤角质层，软化角质，提升角质层的含水量，改善因干燥而造成的粗糙外观，皮肤能变得饱满水润，同时，新的保湿科技，将皮肤的角质层重新变成一块吸水性很强的海绵，吸收及储备皮肤水分，减少环境因素对皮肤的影响。
舒缓保湿，解救压力型缺水肌
压力下的肌肤，最易表现出如长期睡眠不足、疲劳过度的皮肤状况。干燥、暗沉、很难吸收保养品。如何为肌肤舒缓压力，同时成功补水保湿？含有能改善血液循环及加速新陈代谢成分的保湿精华液，或添加了精油成分的保湿精华，藉由嗅觉令肌肤放松，进而强化肌肤自我防御功能，改善缺水状况。
弹性保湿，延缓老化型缺水
肌肤的自然老化现象之一，就是皮肤缺水，同时，夏日的冷气、紫外线都会造成肌肤老化的加剧，形成更严重的缺水问题。在保湿精华液中添加了玻尿酸等保湿成分后，不单能令肌肤表面水润有弹性，也能改善因老化造成的Y字形粗大毛孔。
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尊敬的各位来宾、各位朋友、先生们、女士们：
大家好！阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥！今天是2006年1月5日，农历十二月初六。在这喜庆的日子里，我们在金爵大酒店汇聚一堂，共同见证岳沿江先生和程琳小姐喜结良缘，共同分享他们新婚的幸福和快乐！首先请允许我代表二位新人及其家人向大家致以衷心的感谢和热烈的欢迎！我有一个小小的提议：待会儿当我们的新郎新娘携手走进新婚殿堂的时候，我希望我们每一位在座的朋友能用你们的掌声和喝彩声，伴随着婚礼进行曲的音乐迎接新郎新娘的到来，大家说，好不好？好，吉时已到，现在我宣布：岳沿江先生、程琳小姐结婚庆典正式开始！
一、 鸣炮、奏乐！有请新郎、新娘入场！
大家请看，这对新人正手牵手，心贴心，满面春风地向我们款款走来。朋友们，让我们衷心地为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩！让我们把这一切化作最为热烈的掌声送给他们！朋友们，站在我身边的这一位，就是我们的新郎官岳沿江先生。小伙子英俊潇洒、风度翩翩，活脱脱的一位白马王子、青春偶像！站在我身边的这一位漂亮的美女就是我们的新娘子程琳小姐。这姑娘更是兰心惠质、楚楚动人！可能有些朋友不知道，我们的新郎可是县医院一名出色的年轻中医，而我们的新娘则是我们下河小学一名优秀的语文骨干教师。他们哪，一个是爱洒人间望闻问切济苍生，一个是情系过教坛听说读写育栋梁！他俩的结合可以说是郎才女貌、天作之合！ 沿江兄弟，当新郎官的感觉如何？ 程琳妹妹，能给大伙儿说说你此时的心情吗？
当着众人的面，我想请问二位一个相同的问题，希望能如实回答。新郎,请把你的右手放在你的胸前。请问：岳沿江先生，你愿意娶程琳小姐为妻，永远的敬她爱她保护她，与她携手共度一生吗？ 程琳小姐，你是否愿意与岳沿江先生结为夫妻，永远的爱他敬他，无论健康与疾病，无论富有与贫穷，都与他携手共伴一生吗？ 好个“我愿意！”说得是那样的诚恳与坎切！这既是一种承诺，更是一种信任！让我们再次把掌声送给这两位对爱情忠贞不渝的新人，祝他们永结同心，百头偕老！（掌声越热烈，祝淘宝热门商品：
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你是我生命中最闪亮的音符，我的生活因你而精彩！愿美好的乐章谱满我们以后的每一个
一路上有你，陪我欢喜陪我忧，这份真挚的爱情，我会一辈子的珍惜。&
有太多的事等我们去做，有太多的话对你说，我要为你造一个温暖的窝，风风雨雨一起渡过，今生无悔......&
一生之中最难得有一个知心爱人,不管是现在还是遥远的未来,我们彼此都保护好今天的爱.簇拥着花似乎是你我共度的每一个清晨与黄昏，那白玫瑰不正是你清纯脱俗的容颜吗？环绕着你的是我浓浓的爱，以后的日子我会
嫁给我你一定是世界上第二幸福的人，因为第一幸
一生守候不是一句简单而苍白的山盟海誓，而是无数个平淡的日子同舟共济，相濡以淘宝热门商品：
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当两人最终认定对方就是属于自己对的人，那么婚姻是最好的归属，他们的结合受到了很多影迷的支持，两个人经过分分合合，最终还是走到了一起。除了祝福还是祝福。
幸福瞬间之一
宛若青涩的年代，两颗童心未免的心碰撞在一起。那时候的他们是多么的快乐，简单真实。然而那是一去不复返的年代，他们也在成长
幸福瞬间之二
舞台上他们一起玩一起闹，一起享受彼此的鼓励和祝福，不管是处在什么样的情况两个个性的灵魂交织在一起一定是旋动的精彩。谢霆锋还为张柏芝专门伴奏，摇滚小子的才艺也是大家所认可的。
幸福瞬间之四
一起出席活动两人总是默契十足，动作几乎是一样，一个帅哥一个美女无论出席什么活动晚会都能够吸引很多的眼球。经过了出道时候的青涩与懵懂，两个偶像派也慢慢像实力派转变。
幸福瞬间之五
我从来没有怀疑过《无极》是一部狗烂的片子，但是因为《无极》本来分道扬镳的谢霆锋张柏芝再次找到了彼此生活的交集走在了一起。从此娱乐圈将更加热闹。
幸福瞬间之六
两人一起逛街，张柏芝总是依偎在谢霆锋的身旁，犹若一只怕受伤的小鸟一样，最后那张是两人早前的照片，我们还记得张柏芝出道时的那胖胖的脸吗？
幸福瞬间之七
当两人最终认定对方就是属于自己对的人，那么婚姻是最好的归属，他们的结合受到了很多影迷的支持，两个人经过分分合合，最终还是走到了一起。除了祝福还是祝福。
幸福瞬间之八
爱情的结晶很快就要问世，我们可以想像谢霆锋和张柏芝就要为人父母的复杂激动的心情。或许谢霆锋也在考虑是男孩还是女孩的问题呢。可能两人早就决定了以后孩子的出路，谁叫两个人都这样红呢
幸福瞬间之九
生完孩子的张柏芝身材还是一样的辣，产后就狂购物，兴起时，还当街甜蜜热吻，我们可以看出这对如胶似漆的恋人是多么的幸福。
幸福瞬间之十
从1999年两人首次合作，到现在一家三口幸福的照片，一路上所以影迷见证了这两个人的爱情长路，由于是谢霆锋和张柏芝的儿子，谢振轩注定将生活在聚光灯下。没有选择，当他长大的时候，是否也会像他爸爸妈妈一样这样风光呢？这是后话。祝福他们！
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