拒绝“腹”出做轻盈女人

 

动作之二——转身

练习部位：腹部、脊椎

１、上身直立，双腿分开；

２、手臂平行抬高到胸前，肘部弯曲，掌心向下。

３、将身体重心的2/3移到右腿上，以右腿为轴，左腿绷直，上身向右侧转身。

４、注意左脚脚尖着地，右脚不要动，同时手臂一直保持弯曲姿势，置于胸前位

新娘头纱与婚纱轻盈搭配

新娘步入教堂，头上披上的长头纱，代表著幸福的降临，同时亦给人高贵华丽的感觉。头纱的款式大至上分为三款，你可简单的把头纱放於头上，又或是以头饰配衬，令效果更为理想。而与头纱最好搭配的婚纱款式就是抹胸式婚纱。alyce品牌为你演绎了头纱轻盈如梦的搭配法则。