BOBO头在今年夏天疯狂流行，这与明星们的引领作用不无关系，就像张韶涵曾说，会有不少女孩拿着她的照片去找发型师剪头发。这个夏天，满街都是BOBO头，就看谁更有星味了！
梁咏琪 清爽的BOBO头
GIGI一直都是一短发示人，此款BOBO头较之前的发型略长，显得更有女人味。
星味指数：★★★
吴佩慈 高挑女生适合的BOBO头
身材高挑的女孩很适合吴佩慈这款BOBO头，齐刘海和齐齐的发梢很明星很女人。
星味指数：★★★★
杨千桦 邻家女的BOBO头
杨千桦一直是很邻家女的感觉，没有夸张的妆容和发型，她的BOBO头在街头的“撞头”率极高。
星味指数：★
袁泉 BOBO小精灵
袁泉是干净的、清澈的，她的BOBO像小精灵般充满灵气。齐刘海和两边随意外翘的发梢很可爱。
星味指数：★★★★★
HEBE 个性小女人
HEBE的BOBO头很特别，左边的发梢故意留长，不对称的发型很个性。
星味指数：★★★★
阿SA 学生味十足
阿SA的脸型是肉肉的圆脸，后面的头发稍长，整体没有参差，是很整洁的学生头。
星味指数：★★淘宝热门商品：
32.00 元
来源：女性时尚
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
苹果加牛奶轻松减掉小肚腩
第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。)如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。
关键提示：
喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。
淘宝热门商品：
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生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。
皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
苹果蔬菜汁
1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
黄瓜豆浆
5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。
柚子葡萄汁
4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
维C果汁王
3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。
香蕉木瓜奶
2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。淘宝热门商品：
59.00 元 256.0元
来源：女性时尚
很多美眉想要快速瘦腹，普拉特不得不说是一种很好的运动。普拉提（关于普拉提）运动是一种静态的运动，讲究的是呼吸协调，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界，尝试练习一周你会惊奇的发现它的瘦腹效果！
瘦身减肥
动作一：
平躺于垫上，双臂放于体侧，一腿上举，另一腿伸直或弯曲放于地上，腹部收紧，腰背部紧贴地面，吸气时上腿划圈，呼气时回到起点停住，一个方向做4～6次，然后换反方向绕环4～6次。
注意：腿绕环幅度不要太大，保持臀部平稳，髋关节不动。
动作四：
手和脚的位置固定不动，双腿弯曲，左腿在前，右腿在后，吸气时单臂支撑起，身体则全身挺直成一条线，呼气时缓缓落下，然后换腿练习。
注意：动作要缓慢，有控制，在完成时有困难，可用肘关节支撑于地上。
收腹细腰配合饮食：
牛奶收腹细腰之最佳饮品――每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
动作三：
上体抬起，双膝收到胸前，团紧身体，双手抱膝，吸气伸展全身，呼气收回至初始状态。可重复6～10次。
注意：上体保持不动，肩膀离地，打开身体时，双臂从前到上，收回时则从旁边收到抱膝。
动作二：
上体抬起，肩膀离地，左腿伸直，右腿弯曲，右腿外侧手抱住脚踝，内侧手抱膝，呼吸1次交换腿，重复上述动作，左右两侧各交换8～10次。
注意：上体不要放松，上背部离地。淘宝热门商品：
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为他选购甜蜜礼物的同时，你也该考虑一下自己的妆容了。哪怕平时很少化妆，约会当日也绝不能怠慢，赶紧参照我们教你的三点式约会妆必杀技，一定要以最亮的姿态出现在他面前！
闪亮是约会唇妆的重点
诱惑双唇
闪亮是约会唇妆的重点，而且最好使用一些自然粉嫩的色彩。在迷离的灯光下，看着你柔润的晶亮双唇，定能让他产生一亲芳泽的欲望！
约会妆不可过于浓艳
约会妆的三大忌
1 使用闪粉过多的眼影。这样可能会让灯光下的你目露“凶光”，夺去了眼神中的温柔本色。
2 使用过于艳丽的唇彩。谁都不希望在浪漫晚餐后只剩下一个难看突兀的口红圈吧！而且这还可能会抑制他吻你的欲望。
3 使用颜色暗浓奇怪的指甲油。那些阴郁的颜色会让你看起来仿佛中了毒般恐怖，毫无喜气。
精心打理的指尖让你更迷人
光彩指尖
精心打理的指尖更能显示出你对这次约会的重视。红色系列的指甲油显得热情奔放，绝对是你的首选。个性热烈的女孩可以抹上大红色，而温柔一点的可以选用粉红系列。
电力十足的媚眼要带“色”
迷人电眼
想要一双电力十足的媚眼，就得使用一些别样的色彩。可以尝试一些比较刺激的眼线，黄色的、蓝色的或者紫色的，定能刺激他的心跳加速。如果不习惯这种夸张的妆容也没关系，抹上少许亮色的眼影也能让双眼明亮动人。淘宝热门商品：
来源：女性时尚
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素Ｅ是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。
用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，不仅晒斑颜色逐渐会变浅，而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好。至于将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜的做法，当然也是一种护肤的良方。
用芦荟治疗晒斑，效果虽然十分明显，但对于一些多年来遗留下来的色素沉着，就需要一定的治疗时间，因为皮肤新陈代谢周期是28天，只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时，肌肤的状态才会改变，因此一两次治疗是不起作用的，必须治疗28天甚至更长时间才会有效。
在家使用自己亲手种养的芦荟做美容，随取随用非常新鲜，而且别样亲切。但需要注意的一点是，使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件：易过敏者不宜。
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你想：拥有红磨房主角澳洲影星尼科尔・基德曼那样的细腻的肌肤。
你应该多吃：燕窝、坚果、鱼、椰菜、菠菜、芽甘蓝、番木瓜。
为什么：燕窝中含有丰富的蛋白质，而其中最重要的是，燕窝可以制造并补充皮肤中的胶原蛋白。当然这需要很多的钱，如果你没有这么多钱的话，买一包开心果、杏仁或是胡桃也不错。营养专家介绍，坚果中富含抗氧化剂和维生素E，以及能够保持肌肤丰满的脂肪酸。而在鱼、番木瓜和菜芽中富含对皮肤健康非常有益的锌和维生素C。三文鱼中也含有能使皮肤更富有弹性和活力的脂肪酸。
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光亮BOB头时髦又大方
飘逸的长发固然能平添几分女性妩媚，但短发却常常独树一帜，引领时尚潮流。在炎热的夏季，短发清爽，干练，更是很多女性为自己“转型”的不二选择。这里为你带来几款目前欧美最时尚的短发造型，找出最适合自己的那一款吧！
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层次感剪裁修饰整体造型
飘逸的长发固然能平添几分女性妩媚，但短发却常常独树一帜，引领时尚潮流。在炎热的夏季，短发清爽，干练，更是很多女性为自己“转型”的不二选择。这里为你带来几款目前欧美最时尚的短发造型，找出最适合自己的那一款吧！淘宝热门商品：
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芭比美女配饰革命可爱派美女一般都是指着那种拥有着一张甜美如芭比娃娃灿烂脸庞的女孩。然而即使是可爱，也各有千秋，怎样才能既显现出自己的独特气质，又能演绎全方位的时尚呢？最重要的是，还能不与服饰相冲突，恰到好处释放自己的独特魅力。 看以下小编为你带来的芭比美女发饰系列，让你的这个夏天更灿烂。
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营养师表示，维生素C及番茄红素都具有抗氧化的特性，番茄红素消除自由基的能力是β-胡萝卜素的二倍，维生素E的十倍。番茄生吃时可以保留较多的维生素C，可是油溶性的番茄红素吸收率却很差。番茄以少许油经过烹煮后，有油脂才可以大幅度提高番茄红素的吸收率。
一般常见的番茄料理，包括番茄炒鸡蛋、番茄炒豆腐，味道都不错;番茄煮汤也很普遍，可以煮罗宋汤，可以煮番茄火锅，素食者煮蔬菜汤时也可以加入番茄。
虽然番茄的营养成分高，但是因为钾离子高，肾脏病患者不宜多吃。肾脏病因排水功能差，吃水果本来就要有所节制，对于水分较多的水果更应该严格限制。
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