能令你真正美白的保养秘密

     美白正逢时，本期抢先透露美白保养正确观，让各位美人儿参考看看，可别再垮着一张脸了，更别当黑面神噢！白雪公主——说的就是你啦！

美白保养基本功

     如果你天生的肤色就是黑，却喜欢白皙的肌肤，就必须打好美白基本功。好的保养习惯应是做好美白防护、早晚擦拭保养品、每周做1至2 次角质清洁、擦拭美白产品等。

     良好生活作息则是每天不直接曝晒阳光超过半小时、纾解生活压力、定时运动、睡眠充足等。让白皙重现的美白保养三项基本功： >>>>编辑推荐：

         第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。

         第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。

         第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。

     一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢？别再自怨自艾了，让自己变成这般模样，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角质”步骤。只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像“黄脸婆”，可见肌肤过久没有去角质，对白皙脸蛋的影响程度有多大。

角质堆积导致肌肤暗沉

     白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的曝晒、新陈代谢速率日渐缓慢，肤色也会日渐变黄、变灰、变暗沉，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。

     如果你从来不去角质，随着皮肤最外层角质层的老废角质持续堆积，当光线接触到肌肤不平整的角质层表面的时候，部分光线被散射出来，脸蛋慢慢就会看来晦涩无光。当你的老废角质堆积过多，角质排列不平整，会造成肌肤表面粗糙印象，于是，肌肤看来就会有点黯淡，令人有倦怠、气色不佳的印象。

     这类的表皮问题，可以藉助具有促进细胞更新效果的产品来解决，此时应该特别着重去角质保养工淘宝热门商品：

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夏日肌肤保养 身体、面部两不误

     虽然夏天肌肤不会干涩、破皮，不过该有的保养还是要有哦！油性肌肤需要控制出油情况，干性肌肤仍旧要注重保湿......一旦肌肤状况失守，想要重新拥有完美的肌肤，就不是那么容易了。所以不要忽略夏天的保养步骤，好好的呵护你的肌肤。

保养从身体做起

     夏日里身体长期暴晒在日光下，肌肤难免变得干燥粗糙。因此夏季保养可以先从身体做起。想要在短时间内快速的令身体皮肤光滑、柔软、有弹性？试试时下流行的口服类身体保养品吧！原来保养不只是用擦的而已，也可以“吃”出一身好肌肤，由内而外的提升肌肤质感和触感。

抚平肌肤纹路

     橘皮组织绝对是身体肌肤的美丽最大“杀手”之一！咱们需要仔细小心保养，来抚平肌肤的不平。

细微污垢远离我！

     想要肌肤光滑？保养品总是不易吸收？脸上粉刺太多？如果你不是敏感性皮肤，建议你每隔一段时间使用温和的去角质产品为全脸做一个“大扫除”！

油腻腻的大克星！

     夏日里肌肤的出油量达到全年的顶峰！不想再做“油饼”脸？最快速有效的办法就是敷面膜！建议一个礼拜使用1~2词。吸油、控油、清洁类面膜不宜使用频繁。

深层焕白肌肤

       亚洲女性普遍认为美丽的肌肤是：白皙、光滑、有弹性。白皙排在第一位，可见亚洲女孩子对于美白的狂淘宝热门商品：

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刘嘉玲疯狂保养救婚礼

　　近日梁朝伟、刘嘉玲的“不丹世纪大婚”新闻，几乎日日上娱乐版头条，两人相爱经历二十年风风雨雨终修成正果，现年42的嘉玲经常展现喜悦兴奋的粉脸，却难掩开始慢慢衰老的事实。

香港八卦刊物曝光刘嘉玲婚前素颜照，确实老态明显

刘嘉玲婚前健身，努力制造婚礼完美

狗仔在刘嘉玲垃圾中发现的激素“回春”美容针和其他美容品

　　据香港八卦刊物爆料，为迎接人生最重要一刻，嘉玲婚前加紧锻炼身体，保持最苗条的状态，但有记者却从嘉玲丢弃的垃圾中，赫然发现激素补针及大量精华素，相信这位准新娘子欲以美容针加外敷疯狂催谷，务求极速回春。

一番急救确有成效，嘉玲在婚礼上看起来粉嫩无比，十分年轻

 

 

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洁面温水or冷水 因人而异

 

　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。

　　著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。”中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。

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　　1 洁面时水温以30℃为宜。

　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

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　　2 洁面后用冷水洗脸。

　　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养

 

　　3 油性皮肤的人不宜用冷水。

　　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问

 

　　4 不要使用脸盆和湿毛巾。

　　洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

　　洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

 

 

　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。

　　著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。”中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。

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好用不贵保养术帮你变美

 

 

　　秘诀1：不要低估润肤膏的作用

　　不过你的肤质是干性或者油性，你都要购买一个最适合自己的润肤膏。皮肤专家指出，最值得花钱的美容产品就是润肤膏。

　　其实有的时候，要对抗年月的侵蚀，最好的方法就是使用一种好的润肤膏和温和的洗面乳。如果皮肤干燥的话，细纹就会不断蔓延。

　　如果你处于20，30岁，那么润肤膏就能对抗皮肤衰老。因此，什么是“好的润肤膏”呢?最好的润肤膏应该是能帮助皮肤产生自我滋润的能力。而润肤膏的种类也应该根据肤质的不同而进行选择。

　　如果皮肤是混合型或者干性的，那么就应该选择含有阿尔法羟基酸。这种酸能够帮助皮肤自我产生更多的滋润。应该在皮肤有点湿润的时候，擦上该类产品，它能帮助锁住水份。

　　如果皮肤真的非常干燥，那么就应该使用一种全新的技术--水泡性乳液。这种技术是使用微球技术，使外层的润肤霜和水慢慢熔化，然后给你整天的滋润保护。

　　如果皮肤太油，则需要使用一些比较温和的润肤膏，但是一定不能省去这个不走。面油并没有润肤功能，因此，你仍然需要擦润肤膏

 

　　秘诀2：防晒是最好的抗老化步骤

　　其实，你并不需要花高额的钱去进行整形去皱，做好防晒就等于做好抗老化的工作了。尽管很多人都知道，防晒能防止皮肤癌，但是，并不是很多人知道，阻隔太阳辐射就能够防止太阳辐射带来的光老化。

　　太阳辐射能够破坏皮肤表层的胶原，而如果胶原遭到破坏，它就不能使皮肤保持滋润、水份充足、没有皱纹的样子。

 

　　做好防晒，还能预防色斑等问题。皮肤粗糙、干裂同时也是太阳辐射的恶作剧。因此，皮肤专家建议，日常使用SPF值15或以上的防晒产品。如果你需要在户外作业，那么每1，2个小时就应该补防晒。

　　在化妆之前，就应该涂擦防晒。在此之上，可以涂上含有防晒功能的粉底。这样能为皮肤提供额外保护

 

　　秘诀3：选择成分温和的洁面乳

　　虽然一天洗几次脸会让你感觉自己的皮肤保持洁净，但是，这可能会出现过度清洁，尤其如果你使用一些成分比较猛烈的产品，例如：肥皂，那么你的皮肤很可能会受到伤害。

 

　　每天洗脸2次以上，皮肤的天然脂质保护层就会受到破坏，这种天然脂质能够保持皮肤光滑。一旦这种脂质流失，皮肤就会变得干燥，瘙痒，甚至迅速衰老

 

　　秘诀4：选对化妆的工具

　　如果有钱的话，当然可以买到那些超级名模所使用的高级化妆品。但如果你没有正确的工具去使用它们，那么无疑就是浪费这些化妆品的才能。用对化妆工具对化妆品发挥自己最大的功能来说是非常重要的。对于一个专业的化妆师来说，化妆工具和化妆品同等重要。

 

　　因此，什么是“对的化妆用具”呢？对于刷来说，刷的毛一定要柔软，但是一定能有一定的黏附力，这样才能使化妆品很好地上装。如果在你上妆之前，眼影粉就从刷子上剥落，那么这个就是一个劣质的刷。

　　如果你不知道如何选择，那么购买一些品牌的高端产品可能会是比较好的选择。这些产品都是经过专业设计，能够和改种产品很好的搭配

 

　　秘诀5：每2年更换头发发型和妆容

　　如果你已经忘记了自己上一次更换发型是什么时候，那么你现在的形象很可能就老气了。

 

　　最起码两年更换一次自己的发型和妆容。保持自己的形象的潮流度，能让你看起来更为年轻。而你的妆容也应该配搭你的发 型。不能总是一成不变。

 

 

 

 

　　秘诀1：不要低估润肤膏的作用

　　不过你的肤质是干性或者油性，你都要购买一个最适合自己的润肤膏。皮肤专家指出，最值得花钱的美容产品就是润肤膏。

　　其实有的时候，要对抗年月的侵蚀，最好的方法就是使用一种好的润肤膏和温和的洗面乳。如果皮肤干燥的话，细纹就会不断蔓延。

　　如果你处于20，30岁，那么润肤膏就能对抗皮肤衰老。因此，什么是“好的润肤膏”呢?最好的润肤膏应该是能帮助皮肤产生自我滋润的能力。而润肤膏的种类也应该根据肤质的不同而进行选择。

　　如果皮肤是混合型或者干性的，那么就应该选择含有阿尔法羟基酸。这种酸能够帮助皮肤自我产生更多的滋润。应该在皮肤有点湿润的时候，擦上该类产品，它能帮助锁住水份。

　　如果皮肤真的非常干燥，那么就应该使用一种全新的技术--水泡性乳液。这种技术是使用微球技术，使外层的润肤霜和水慢慢熔化，然后给你整天的滋润保护。

　　如果皮肤太油，则需要使用一些比较温和的润肤膏，但是一定不能省去这个不走。面油并没有润肤功能，因此，你仍然需要擦润肤膏淘宝热门商品：

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完美双眸：眼部问题大扫除

 

　　第一大问题黑眼圈

　　谁将我弄成了熊猫眼

　　1、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　　2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！

　　4、化妆品残留：眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

　　怎样解决黑眼圈

　　对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

　　除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

　　如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。

　　如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。还有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液循环，和减轻黑眼圈

 

　　第二大问题眼袋

　　眼袋的N种表现形式

　　由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

　　1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋：由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。

　　2、单纯皮肤松弛型：此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

　　3、下睑轻中度膨隆型：主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

　　4、下睑中重度膨隆型：同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

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　　第三大问题浮肿

　　浮肿产出状态

　　眼皮较厚的单眼皮容易浮肿

　　单眼皮，且皮肤较厚的人，在早晨起床或疲惫不堪时容易出现眼睛浮肿等问题。虽说皱纹、皮肤松弛与单眼皮、双眼皮并没有直接的关系，可是眼睛浮肿的确在单眼皮的人群中比较常见。

　　浮肿是脂肪在作怪

　　单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，就成了单眼皮。因为单眼皮的眼睑中脂肪含量高，容易显得眼睛浮肿。如果属于单眼皮中眼皮较厚的类型，眼睛浮肿更是意料中的事了。

 

　　眼部其他问题大扫除

　　除此上面介绍的三大问题的解决方案外，“对眼角细纹说bye bye”可帮你解决眼角细纹。如果你想了解其它眼部问题的解决之道，请到搜狐女人宝典，那里有更详尽的眼部问题分类！

　　编后：眼晴是“心灵的窗户”，容不得一丝的问题存在。熬夜工作、心灵疲累、甚至环境，带给年轻的眼睛很多伤害，需要你精心呵护，现在开始，一点一点明亮你的双眸吧。

 

 

 

　　第一大问题黑眼圈

　　谁将我弄成了熊猫眼

　　1、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　　2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！

　　4、化妆品残留：眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

　　怎样解决黑眼圈

　　对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

　　除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

　　如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。

　　如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。还有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液循环，和减轻黑眼圈淘宝热门商品：

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"低卡"保养 适合夏天的护肤法

 

低卡保养的3大特点

 

1 水样质地 无油无负担

炎炎夏日，人的食欲会降低，肌肤也不例外。升高的气温总是让人感觉皮肤黏黏的，到了下午还会哗哗地直冒油。我和你一样，感觉所有的护肤都是负担和徒劳！而“低卡”保养品带来的福音就是：完全无油、无激素，无负担。它们大都以水作为载体，给肌肤特别清爽的感觉，所以很适合夏天用。

2 方法“一步到位”特省事

抛弃那些大汗淋漓的美容运动和繁琐的按摩步骤吧！费劲不说，也难以坚持。“低卡保养”带来的另一个好消息就是：一个动作就能完成繁杂按摩步骤的效果，像静态的护肤“瑜伽”，无须记忆，超级省事儿。

3 效果 帮助肌肤养成“自愈力”

其实，肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差。一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化，非常容易出状况。选择“低卡”保养品，反而能刺激肌肤运作，状态更加稳定

 

低卡高能 素食里的营养大餐

低卡护肤品，从不倡导给肌肤密集护理或者下猛药，成分上要无油（Oil free）、无香料（Fragrance free）、无激素（Hormone free）。三个Free听上去好素哦，不过，千万别就此认为“低卡”就是没营养的美容素食，其实，它们中蕴藏了强大的护肤能量。

低卡中也有能量高手

目前各大品牌争相推出的高机能化妆水证明，水载体中也能饱含堪比精华的高能量。而且这类产品的质地介于水的稀薄和?喱的黏稠之间，滋润肌肤后还能形成一道锁水膜。黏腻的夏天，只要配一款高能量的“低卡”产品，既能满足肌肤的营养需求，又不会有半点负担。

卸妆不必依赖油

只要化了妆，很多美容编辑都会建议大家用卸妆油。因为传统概念上，一直倡导“以油溶油”，大家也会跟着怀疑无油卸妆液的能力。其实，卸妆液含的是活性清洁剂，配方接近人体泪腺的pH值，所以非常温和。只需要一张棉片的帮助，无油的“低卡”卸妆液也能卸得干干净净。而且因为是水质地，所以不用担心乳化不完全残留油脂引发痘痘，夏天特别清爽

高能量低卡美肤品TOP5

 

①纪梵希完美修复爽肤水 480元

具平滑紧肤作用的“低卡”爽肤水，能促进细胞更新，抚平细纹。涂抹即刻有肌肤收紧的感觉，摸上去很滋润不紧绷。

②香奈儿青春光彩精华喷雾 850元

它的亮点成分在于一种叫“牛磺酸”的分子，这是存在于人体中的一种成分，可以激活倦怠的细胞。喷头出口的设计避免了手的接触，又让精华均匀分布，用法最科学。

③BA化妆水 1850元

在日本超级火的高技能护肤水，也是低卡保养品的一个经典代表。它含有的丁香、积雪草和苦参精华，美白和抗皱功能堪比精华液。

④雅诗兰黛双重滋养白金级臻致精华水790元

这款修护精华水选材自极致纯净的瑞士阿尔卑斯山脉的冰川水和纯植物提取的透明质酸，为肌肤后续吸收更多有效成分创造了最佳环境。

⑤Benefit无油快速卸妆液 230元

这是卸妆家族中很“低卡”的一款卸妆液，它打破了传统卸妆以油溶油的概念，没有任何油性，用棉片蘸取这个神奇的水水，很容易就能擦去附着在皮肤表面的彩妆，格外温和

 

护肤提速 低卡里的多面手

 

“低卡”保养品激发了护肤“水时代”的到来，让护肤重新回归简单、绿色和环保。在这其中有类“多合一”低卡保养品，它们看似都是水露状，但却能完成多步基础护肤步骤，变身面膜、乳液甚至隔离霜。所以说，它更适合害怕麻烦的懒人，或者时间紧张的工作狂。

留意低卡的多功能

对懒人来说，懒就要懒得彻底，最好一步到位，或者一件打天下。想达到目的并不难。选择上，留意具有两种功能以上的低卡护肤品，有的还能水乳转换，特别便于携带。此外，如果是纯水质地。在用法上它们有个共同的增值点：湿敷。

爱它但别完全依赖它

公平一点儿说，低卡虽好，但还是得提醒大家保持适度的理智。怎么说呢？就像“多合一”带来了综合的便捷，其实，它在单个功能上一定有所削弱。而且由于低卡多是水质地，锁水能力有限，只是在夏天这种潮湿的环境里适用，如果你的皮肤属于干性，或者进入秋季后，该用的精华和面霜还是要跟上

低卡里的多合一宝贝TOP5

 

①去角质+清洁面膜BOBBI BROWN深层洁净面膜霜 300元

以水为主的配方中含有柔滑颗粒，辅以按摩能温和地将老化死皮细胞除去。如果不想按摩湿敷3分钟，也能净化毛孔，使肌肤恢复平滑，使上妆更容易。

②爽肤水+保湿乳欧珀莱均衡水凝修护露 140元

?喱状补水美容液，十分稠滑。涂在肌肤上像水质地般能够瞬间渗透，使肌肤充满水润感，之后能形成一道锁水膜，长效保湿。

③爽肤水+隔离霜碧欧泉透活净化防护喷雾 380元

纯水质地，滋润肌肤。特含排毒成分的清新喷雾中加入了菱锌矿和水润成分，促进肌肤对毒素和污染的抵御机制，媲美隔离霜。

④卸妆+爽肤水欧莱雅净彻二合一卸妆乳 110元

刚刚上市的水乳二合一卸妆乳，它的神奇配方可以从乳液转为透明的化妆水，让卸妆与保湿水两个护肤步骤一次完成。很适合差旅族或忙碌的上班族。

⑤化妆水+补水面膜植村秀海洋深层水 200元

散发着淡淡的香桃木芬芳，这是从深层海洋水中萃取的，与人体内液体构成相似的水质喷雾，清爽不黏腻，能高效保湿。用棉片湿敷，堪比补水面膜。

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保养省力 低卡里的懒招儿

经常在杂志上看到各种瘦脸、抗皱按摩步骤，你会不会和我生出一样的想法：好复杂哦！怎么记得住呀！对于懒人来说，根本就没精力坚持下来。“低卡保养”就不会，它主张用一个简单的动作解决问题。而且，这些动作并不需要你刻意去记忆，它完全从日常生活中的“小动作”演绎而来，特别简单省事儿。

告别赘肉的“倾听”

这个动作是最容易出现在生活中的“倾听”动作，在办公室会议时，记着用它，能不知不觉地收小双下巴。

要领：手背向外，五指握拳，顶在下巴正下方，每天至少做10分钟。

效果：收紧下巴赘肉。

养成小脸的“扶脸”

这个动作像更专注地“倾听”，随时都可以做，小脸就是这样“无意”养成的。

要领：五指并拢，将手掌从下颌处贴住两颊，稍用力向后向上推，然后保持10分钟。

效果：收紧两颊多余赘肉，预防并减淡法令纹。

对抗地心力的“压额”

工作疲劳的时候爱用手掌托住额头，其实只要将这个动作稍稍改造一下，就能变成抗老的按摩。

要领：五指并拢，双手交叠按压在额头处，力道向上提拉，保持10分钟。

效果：能预防并抚平抬头纹和川字纹，帮助整脸对抗地心引力。

 

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来源：女性时尚

许茹芸分享夏日保养串串烧

 

保持肌肤湿润

 

为什么夏季肌肤容易干燥？

我们的肌肤有两部分组成，即油和水。如果空气当中太干燥的话，肌肤中的水会“吸”走，这样肌肤就会变得干燥，这种状况和肌肤是油性皮肤还是中性皮肤没有关系，而是和环境有关。那么有什么好的解决方法呢？

应对策略：准备两个小瓶子，一个瓶子放矿泉水，喷到空气中，让空气吸收；另外，用30毫升蒸馏水兑5滴苦橙花精油，搅拌均匀后放入另一个小瓶中，需要保湿的时候喷到肌肤上即可。在精油中，苦橙花具有最好的保湿效果，而且能够帮助解决所有的和女性荷尔蒙分泌失调有关的情绪问题。

怎样才是健康的饮水方法？

保湿最直接还是要多喝水，但喝水也有很多禁忌：

1、每天喝水量为2公升左右，不可过量。

2、不要“牛饮”，一次喝水太多，容易对胃和肾脏产生负担。

3、喝水时，将水喝到嘴里，在口中温热后再送入身体内。

4、早上五六点左右是喝水排毒的最好时间，可以清便排

让肌肤不再油光光

 

夏季肌肤除油小秘方

护肤不当，夏季出油再所难免，不过我们可以使用这个小秘方来清除油光。

材料：蒸馏水100毫升 小苏打粉5克 薰衣草精油10滴 小瓶子

做法：将蒸馏水和小苏打粉混合搅拌，再滴入薰衣草搅匀，装入小瓶中。

用法：晚上睡觉前，将混合液喷到棉片上，将棉片贴在鼻子上或者毛孔粗大的地方5~10分钟后取下即可。

功效：清除油光和黑头。

如何正确使用吸油纸？

吸油纸是油性肌肤姐妹的必备工具，但是也要注意使用方式。肌肤的油脂对我们是起保护作用的，如果有被吸掉了，皮脂腺就会有反应认为“缺货”了，继续“生产”，如果“缺货”状况太过频繁，甚至会扩大“生产”规模，让肌肤越来越油。所以，吸油纸使用频率不要太高，一天不要超过三次，要适度控油；在使用时将吸油纸放到肌肤上轻压即可，不要来回揉

赶走恼人的痘印

 

由于祛痘方法不当脸部留下的痘印，该如何去掉呢？

初夏肌肤容易出油和起痘，很多姐妹由于祛痘方法不当，留下了很多痘印。在冬天时，我们还可以使用粉底来遮盖，但是在夏天，厚厚的粉底就会让你觉得很油腻而不适合了。

祛除痘印，首先要做的就是去角质。我们之所以会长青春痘，则表示是油性皮肤，所以可以安排自己一个星期做一次去角质。买的去角质的产品如果是颗粒的，也没有关系，可以把它和洗面奶和在一起，在有痘印的部位稍微停留一点点时间。将死皮去掉后，痘印的颜色会淡一些，而且要注意，长痘痘的地方已经褪去了红肿时才可以去角质。去过角质后，可以使用“纯净水+小苏打粉+薰衣草精油”的配方来洗脸，薰衣草油很好的使伤口愈合的功效。

如果脸部的痘印已经很“年长”，便可以使用“纯净水+小苏打粉+柠檬精油”的配方，如果柠檬精油都不能祛除的话，则必需再加入乳香精油，即“100毫升纯净水+3滴乳香精油+3滴柠檬精油”。

如何正确祛痘不留痘印？

如果刚长出青春痘，而且还有开放性的伤口，就可以准备一点纯净水，滴几滴薰衣草，用棉花片蘸着水擦拭伤口。第二天早上醒来，我们就会发现，伤口已经愈合不流血了。这时，用棉花棒蘸着纯的薰衣草精油点在痘痘上，这样以后就不会再有疤痕

夏日美肤串串烧

 

夏日狂吃冰淇淋是消暑的好方法？

夏日时节，气温上升，很多女孩子开始吃起钟爱的冰淇淋，大家会因为天气热而选择它，吃完后让你的胃很凉快，身体感觉很好，但是，我们冰淇淋吃得越多，越容易导致经前紧张症，症状就是脾气暴躁、难以入睡或者肚胀。

含有酒精的爽肤水就不好吗？

现在一些爽肤水中含有酒精，酒精和爽肤水品质的优劣没有必然的联系。酒精含量控制在5%以内是符合行业规范的(FDA标准)，也是肌肤可以承受的。但如果我们是敏感肌肤，那就尽量不要选择含有酒精的爽肤水了。

如何选择适合自己的止汗产品？

夏天的时候，腋下出汗浸湿衣服实在是一个让人出糗的事情。能够防止此类事件发生的方法就是使用香体露，市面上有两种产品：滚珠状的和粉末状的，将产品涂抹在腋下就可以了。因为它很清凉，所以会减少汗液的分泌。汗液分泌较多的人适合用滚珠状的，中等水平的适合用粉末状的。

我们也可以在每天出门前使用薄荷水来抑制汗液，方法是：将欧薄荷或绿薄荷滴入水中，用棉片蘸取擦拭腋下部位即可，擦三次，每次间隔些许时间。然后再配合香体露来使用，效果尤佳。

肌肤敏感的人应该选择怎样的脱毛方式？

脱毛腊首先排除掉，而应该选择液状的或者膏状的，首选脱毛液和脱毛膏。脱毛后要马上使用化妆水，擦完化妆水后可以涂一点痱子粉，但不要马上涂身体乳液，那样会让毛孔变得越来越粗。

许如芸的养生秘方

1、生理期间可以喝黑糖老姜茶，吃一些黑糖做的蛋糕。

2、瘦脸秘方：使用瘦脸霜后，再做一些脸部的运动，可以通过读英文字母a、e、u、i、o来运动。

3、如果我们早上起床后有水肿的现象，可以在吃早餐的时候喝咖啡，前提是自己的胃够强壮，但是不要过量，否则会有心悸；或者也可以选择喝新鲜的柠檬水或薏米水。

4、在飞机上长途飞行的时候，肌肤会很干燥，她会用水喷雾湿润身边的空气，如果是将水喷到脸上，要用面纸将多余的水分吸干，否则会让肌肤越喷越干，甚至脱皮。

 

 

 

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来源：女性时尚