奢华顶级露背婚纱秀

Abiti da sposa婚纱摒弃了过去厚重材料带来的沉重感，在本季选用了轻飘的材质，令新娘有了几分仙气，除了本季大热的露背式、鱼尾式，上一季的塔式以及花朵等多种元素在本季有了完美的结合，令人眼前一亮。

经典的拖尾婚纱是每个设计师每一季的必不可少的经典款式

运动三级操搞定纤柔美背

    拥有一个挺拔美丽而结实的背部----包括背部三角肌、长斜方肌和斜方肌，你不仅看起来漂亮，还会纠正你日常生活中的一些错误姿势。而且，把这些肌肉练好了，你会站得更直，人看起来就会高很多了。

 

　　初级：拉带子飞翔练习

　　在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉带子，直至肘部与胸同高，收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置，重复做12至15次淘宝热门商品：