婚后出轨重建信任的4步骤

  

  暴风骤雨期   

  如果用一个数轴表示两个人之间的关系,横轴是时间,纵轴是信任与爱的话,那么在刚知道对方出轨的时候就是感情的热度降到最低点的时候。发现对方出轨后,大哭、吵架、闹离婚这些都是正常的现象,但是并不能解决你们之间的问题。在这时候,我的建议是:   

  自我暴露,坦诚相对。   

  首先,必须在双方面对面的情况下“摊牌”(坦白),既然事已至此,双方应该坦白自己的感受,不要企图隐瞒自己知道的事实。如果他/她依然爱你,就会向你坦诚事情的起末。请不要压抑你的情绪,把当时的感受表达出来。实际上你真正应该意识到的是为什么会发生这样的事。冷静下来,或许你发现真正的问题是出在你们之间。  

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来源:女性时尚

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