30岁的胸部保养=预防乳瘤 + 清宫丰胸秘方 +胸前运动
成为幸福的母亲，是每个女人的终极梦想。
可是，产期产后对乳房来说，绝对是一次“严峻考验”：哺乳期的乳房比较娇嫩，容易受到损伤和感染;而“哺乳期结束后乳房明显缩小了”则是许多产后妈妈的梦餍。
快活丰胸1:胸前运动
运动对乳房及颈下前胸部位十分有益，可使胸部及肩部肌肉更加坚实有力。以下方法简单有效：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数至8，然后松开。每天到少做8次。
快活丰胸2:药膳丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。淘宝热门商品：
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