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嘉兴南湖一日游-品出香香端午粽子味[图片]

  

  “端午到,粽香漂。”每到这个节日,我们思绪总是随着飘逸着的粽香回到儿童时代。对于上海的朋友们来说,短线的嘉兴南湖一日游就是不错的选择。在欣赏江南水乡美景的同时,不需自己动手,也能品尝地道的“嘉兴大肉粽”,欣赏“划龙舟”的表演,融入这热闹的全民狂欢。淘宝热门商品:

 

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[童心未泯]-被遗忘的珍宝

  

  说到“童心未泯”,也许你最先想到的是金庸笔下的老顽童——周伯通,已然白发飘飘,却像个爱捣乱的小机灵鬼,总是一幅天真烂漫、无忧无虑的样子,当然他不仅会玩闹,也有武功,而且是天下一流的武功。我们喜欢金庸,喜欢沉浸在他写的故事当中,那是因为,“武侠小说是成年人的童话”。虽然SHE.唱过“我不想长大,长大后,世界就没有童话”,其实真的长大后,我们还会有新的童话,我们心中总会有一部分不愿老去。就像周星驰,他的每部电影都那么清晰地透着他的童心,在他眼中,童年不仅纯洁无邪而且威力强大。他在《功夫》中演的小混混,正是因为想起童年棒棒糖那一幕,才改邪归正并且功力大增!《长江七号》里面的小男孩又是一个可爱的小精灵,加上外太空来的小精灵,美好的“童心”已经被周星驰演绎到无以复加的地步。

  的确,文学或艺术,或者心理治疗,都向我们证明了—点:我们身上的童心是天赐的宝藏,它是我们生命的起点和归宿,是我们心灵的故乡。我们有必要不时回到那里,哉到让生命焕发生机的动力,找回所有遗失的情感:纯真、幻想、轻松、无拘无束……对某些艺术家和设计师来说,童年的梦想是他们创造力的源泉(参见后文见证);对我们大多数人而言,重新试着以孩童的眼光看待成人世界,我们的精神会为之一震,我们变得更加清醒,以更敏锐、更真切的感受投入到生活之中。

  问问周围的人,他们会告诉你:童年的记忆往往是被某种味道、触觉或气味所唤醒。36岁的陈诚在和儿子“玩打架”时,身体、皮肤的接触,用力的感觉,让他在瞬间回到了童年;30岁的马琳在野外登山时,吹拂在脸颊上的风将她带回了童年;28岁的肖强则是在喝到“喜乐”牛奶时,想起了小时候的自己。

  仔细想想,一串糖葫芦、一块蛋糕、一次春游……我们每个人都能被好几样东西勾起童年的记忆,记起那些纯粹、单纯的快乐。过去的这些美好时光,虽然转瞬即逝,不受我们的控制,却对我们生命的成长极为重要,能让我们的生命之花更好地开放。法国心理学家菲利普-雅麦解释说:“精神上得到成长,就是内心达到足够的宁静,能够坦然接纳自己的童年,并在成长的过程中保持某种连续性,循序渐进,不是断然抛弃幼年时的脆弱。”淘宝热门商品:

 

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孙亚明冯萍:享受家[留空留白]的极简风格设计

  终于有一天不用和客户打交道,而真正做一回自己的甲方。好好把自己的家“折腾”一番之后,才体会到作为设计师真正的快乐。

  冥想一一迈耶的白色派建筑风格

  这是一个200多平方米的跃层公寓,作为设计师的主人,在设计时大肆地留空留白,被批为“奢侈”至极,让主人充分享受“拆了脚镣跳舞”的感觉。通常设计师要顾及业主的喜好和要求,要控制成本预算,还要兼顾设计感和与众不同等等,在众多“镣铐”下“跳舞”,又怎能不累?孙亚明的这个家,终于让自己“放肆”了一回,做了自己的甲方。既然是甲方了,便可以“为所欲为”,所以这个原本就大的空间,便也随着自己的喜爱越加地“膨胀”开来。

  孙亚明尤其欣赏和迷恋迈耶。其白色派建筑风格是包豪斯式的纯净设计风格和密斯式的“少就是多”理念的延伸。“白”能给人一种宁静的心理感受。孙亚明认为这就是他想要的家的感觉,一个既给身体带来舒适,也让心灵得到安静的地方。因此,他给自己的家定下了这么一个基本的基调。于是除了地面、墙壁,包括天花几乎都是采用白色,甚至连一张装饰用的画都没有,“房子的主体是人,住得舒不舒服是最主要的,我要让我的思维很开阔,让我的心也很开阔。这种白色空间时常让我处于一种冥想的状态,非常天马行空。而那些装饰画却只会局限我的思维和想象,因此在我看来,那种装饰是局限,我不喜欢。”淘宝热门商品:

 

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洁癖或其他癖-都是心理在作怪

  有“洁癖”的人,并不会对所有不干净的东西都采取消毒措施。这就不是干净与否的问题了,这更像是心理问题。

  

  出差时,曾经和几个朋友同住过,她们给我留下深刻印象。A女士每次都自带小盆,从来不用宾馆的面盆。B女士每次都带着被套和床单,不接触宾馆被子。C女士每次都带一大瓶消毒液,用来消毒浴缸。D女士令我非常好奇。我们住的是四星级酒店,每次她用完卫生问,我完全看不到有人用过的痕迹。虽然‘好奇心害死猫”,可我还是忍不住不怕牺牲地、小心翼翼地向她求教:“你用卫生间怎么就像没有动过一样?”她神秘地笑着:“我用自己的毛巾。”“可是我没有看到你的毛巾啊!”出于惊奇,我其实仔细地看过浴室的每一个角落。“我不挂在那里,我用完就放在自己的包里。”看到我的惊愕,她说,“从小妈妈就告诉我,宾馆里的东西不能碰。我们那里的人出门都这样。”

  我想起B女士,就问:“那你自己带床单吗?”其实,她已直接躺在床上。她说,“我是有点洁癖,不过没有到那种程度。”我厚着脸皮继续问:“那你带消毒液吗?”她说:“不带。”“那你摸了宾馆的门把手,怎么办?”她想了一阵子,给了我一个合理的解释!其实,我也不是对所有的东西都那么介意的。肯定有很多地方还是不干净的。但是,这样做了以后,心里就会感到很有安全感。”

  人在他乡,对环境,对他人,都很陌生。一定缺乏安全感。焦虑袭来的时候,不由自主地上演一些生活中的积习,一定会把家里那种安全而温暖的感受激发出来,从而纾解心中的紧张和焦灼情绪。淘宝热门商品:

 

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汶川大地震后我们该如何心理调适

  

  汶川大地震,对很多人来说都是第一次遭遇如此重大的灾难,谁能想到自然灾害竟然如此无情呢?谁能想到顷刻之间美丽的汶川成了废墟呢?谁能接受一夜之间失去了亲人?受灾人民面对此次的应激事件,可能会导致创伤后的应激障碍,创伤后应激障碍是个体对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的心理反应。大多数患者在创伤事件半年后以内发病,病程多在一年内回复,少数可持续多年不愈,或者转变为持久的人格改变。面对此次汶川大地震,我们不仅要伸出援手,捐资捐物,行动起来,义无反顾的做志愿者,而且我们要做好受灾人民的心理工作,以防受灾人民无法恢复创伤事件,诱发心理疾病。

  第一,正确对待。灾情既然发生了,我们就应该坚强面对,跟着党的领导,中华民族一同面对灾难,解决灾情,相信我们定能克服灾难,重建家园。

  第二,慎重归因。偶发事件在伴随强烈负面情绪时,应尽量归因到外界因素或偶然因素中。汶川大地震,是自然灾害,谁也无法预料,我们应该归因到外界因素或自然因素,这不是我们造成的,减少负罪感。

  第三,自我积极暗示。比如告诉自己这没有什么,只要积极面对,明天一切都会好。而且还有所有中华民族和我们一道,还有外国友人的支持,我们不是孤立的个体。

  第四,出现不良情绪体验时,采取一些有效方式缓解。比如,刚刚失去亲人的朋友,你们也可以投身于救灾志愿队伍中来,用行动来发泄你的悲痛,把悲痛化作爱国热情。

  一场天灾,让一片秀美的山河变得满目疮痍,让无数的人民流离失所,我们都应该伸出援手,平慰灾区人民受创的心灵。愿受灾人民尽快调适好心态,积极面对未来,祝愿祖国明天会更好!

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